狗狗鸡胸肉干怎么做?
1.准备食材,鸡大胸一块 2.把鸡大胸切成两半(我是按着中间那截肋骨切开的,这样好去骨) 3.用温水将鸡肉浸泡出血水,中途换几次水 4.泡好的鸡肉再清洗干净,放入碗中加入清水没过鸡肉,放入姜片和料酒腌制30分钟 (去腥必备啊!没有料酒可以放白醋或者柠檬去腥哦) 5.锅中放水烧开,放入鸡肉煮十五分钟左右,然后捞出晾凉备用 (这一步一定要煮透煮熟,不然会不容易脱骨,也会容易滋生细菌) 6.晾凉的鸡肉用刀顺着纹理轻轻的剁成块状即可 (这里注意一下,不要剁得太细,不然肉干了之后就是粉末状的,看起来就没有那么好看了 ) 7.下面开始处理鸡骨,用刀将鸡腿的骨头处切下来(因为要用来垫底)然后把整根腿骨斩剁几刀,这样更好入味 8.再把所有的鸡肉都放在案板上,用刀背反复地拍打鸡肉,拍松即可 因为我自己比较喜欢吃有嚼劲的肉 所以我没有用烤箱也没有风干而是直接用烤架晒干的 如果大家想要软一些的话可以用烤箱或者风干机来干
9、把处理好的所有鸡肉一起倒入不粘锅中,小火慢慢翻炒
10、边炒边按压鸡肉,让每一块鸡肉都能够被充分地炒到脱水出油为止(大概需要20分钟左右,中途要不停翻面防止粘锅) 最后炒好的鸡肉稍微放凉一点就可以直接摊开晾晒了 (这个时候最好把鸡肉摊开放在通风的地方,让它自然阴干,千万不要太阳直射,否则口感会很柴) 我是一天晒两次,中午一次晚上一次,每次大约晒半小时左右
12、第二天再来把鸡胸肉翻面继续晒就可以了,一般三天的时间就能够完全晾干啦~
13、如果家里有烘培烤箱的话可以直接用烤箱来烘干 将处理好的鸡肉平铺在烤架上,上下火40°预热5分钟后转80°烘烤8小时左右 (中间记得要把鸡肉翻个面哦) 最后也是同样的方法摊开放置自然阴干
PS:其实不管怎么弄最终的效果都是干干的,如果想要口感软一些的可以把步骤8换成风干机,或者是先用烤箱再用风干机来干燥也可以,根据自己的喜好来吧