狗狗吃胡萝卜吃多了？
我家狗，不，应该是我的狗！最近特别爱啃胡萝卜，开始我还很欣喜，觉得它爱吃蔬菜真好，而且胡萝卜对狗狗很好（其实我对狗好不好没研究）。但是后面发现它啃得那个狠啊，眼睛都被染红了，我赶紧阻止。结果这货居然把啃断的胡萝卜拿过来啃起来了…… 真把我给急坏了，赶紧上百度查一下，不能给狗多吃胡萝卜吧？ 结果不查不知道，一查吓一跳呀！！！原来不能给狗吃太多的胡萝卜是有科学依据的哦～～ 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素(60mg/100g)和维生素A(385ug/100g)。这些营养素对人体的健康是非常重要的(对视力也有保护作用哦~)。 但问题是一下子摄入过多的维生素A是可能会引起急性中毒的。 那问题又来了，到底多少量才算多呢？ 根据中国营养学会的建议，正常人每天维生素A的摄入量应该控制在5400国际单位(IU)以内，而孕妇则应严格控制每日的摄取量在3000IU以下。 而一个成年人每天大约需要12毫克维生素A，如果只吃胡萝卜，差不多要吃到近90根才能满足需求。
而我们平时饮食中摄取的维生素A往往是不够的，比如我们常吃的鸡、鱼等肉类食物，虽然含有维生素A，但都属于视黄醇，即动物来源的维生素A，由于在人体中的利用率比胡萝卜素要高得多(可达90%以上)，因此就算吃很多也不至于过量。 但胡萝卜素却是属蔬菜、水果一类的维生素A源，也就是说，我们需要将其先转化为维生素A后才能被人体利用。而在转化过程中，只有一部分能被利用，其余大部分则以原形排出体外。另外，不同植物的胡萝卜素含量差异很大，同样是胡萝卜，如果烹调方法不当，有可能导致其中胡萝卜素含量大幅度下降。 所以，你懂我说的什么意思吗？ 我家狗现在正在啃着煮的半熟的不带颜色的胡萝卜，而我正看着被染红的锅具和双手无语中……