茶杯几个为宜?
这个真没什么讲究,你喜欢就好~ 不过一般来讲,我们建议一个杯子就够用啦! 为什么呢? 因为我们的手是不能长时间离体的 (尤其是夏天) 如果喝水太少,身体无法保持体液浓度平衡,会感到口渴;
反之,如果喝太多水,又会导致积水过多,同样不舒服…… 所以啊,一个大小合适的杯子就可以满足我们的需求了~ 但如果你是奶茶、咖啡重度患者…那你可能需要两个甚至更多的杯子—— 毕竟,我一天要喝四杯奶茶呀~(口水流下来了) 而且,根据《中国居民膳食指南》推荐,成年人每日饮水量为1500~1700毫升。
若用杯子来衡量,大概相当于7~8杯水,也就是2.5升左右。 所以,如果你是一个爱喝水的人,你至少需要2.5升的杯子哦! 当然咯,这只是一个理论数值,实际生活中因人而异,比如: 有的人运动量大、夏季高温或者冬季严寒都会导致身体流失水分。这样算起来,可能需要的杯子数量就要更多一些了。 最好的方法就是,定期称量体重,以监测喝水情况噢~ 不过,无论是二个还是八万个杯子,最推荐的还是要选择干净、干燥的杯子喔 尤其是有密封需求的宝宝,更要注意这一点! 否则,杯子沾染上细菌,每天饮入肚子里,岂不太可怕吗?!