为什么胡子会白？
我爸爸四十多岁开始长胡子，而且白的很厉害。后来五十多，我发现我的胡子也慢慢开始有白色的了！ 然后我就开始担心，是不是我身体哪里出问题了，开始恐惧害怕。后来经人指点，看了些资料才知道是遗传的。我爸他爸妈的胡子都是白毛鬼。 我心里那个恨啊。。。可是已经晚了，我已经长了很多白发，而且头发还掉得特别厉害。 为了这些该死的白发，我也尝试了许多办法。比如吃黑芝麻、黑豆之类的，还天天用黑芝麻糊当早餐。 可是并没有什么卵用～～～该白的还是白。而且随着年龄的增长，白发的数量越来越多了。尤其是这几年，简直就像染过一样。
后来经过不断的观察和反思，我觉得我的白发可能跟以下三点有关：
1.遗传（这个没得治）
2.精神因素（这个可以调整）
3.营养状况（这个可以改善）
于是我开始有意识地注意自己的饮食和精神状态。首先避免情绪波动太大，其次保证良好的睡眠。再次特别注意自己的饮食习惯，不要吃太辛辣或者过于刺激的东西。另外我还特意查了关于维生素的营养状况，发现维生素的吸收利用确实是个大问题。因为我现在在吃钙片（补钙），维生素D，还有复合维生素B族。不知道这些东西能否充分吸收利用，如果能的话还好，如果不能，那吃的这些东西很可能就是白吃了。。。
现在还在寻找解决白发的问题中………如果有什么好的方法和经验，我很愿意与你们分享噢～～